ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОРГАНИЗАЦИЮ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ

Воробьева Ирина Николаевна, Короева Татьяна Борисовна

Хуманитарни Балкански изследвания, № 3(5) 31.08.2019

Статья посвящена проблеме снижения мотивации у подрастающего поколения к спорту, физической культуре, здоровому образу жизни. За последние годы проблема здоровья и физического развития подрастающего поколения обострилась в связи с тем, что здоровье человека перестало быть основной ценностью у большинства людей. Эта тема волнует врачей, психологов, педагогов и родителей. И это не случайно, так как сейчас наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности молодежи. Высокий уровень развития науки и техники приводит к интеллектуализации труда и, как следствие, к снижению физической активности, которая необходима для поддержания здоровья организма человека. В современных условиях, человек в основном выполняет работу в положении сидя. Число людей, выполняющих сидячую работу, неуклонно растет. Особенность интеллектуального труда заключается в высоких требованиях к психической устойчивости, продолжительным нервным нагрузкам и умению оперативно обрабатывать большое количество информации. Как известно, мышечное утомление - это нормальное физиологическое состояние, выработанное в процессе эволюции, для предотвращения физических перегрузок. Однако оптимальной ответной реакции на умственное перенапряжение еще не выработано природой и практически всегда вместо автоматического прекращения работы, вызывает перевозбуждение. В долгосрочной перспективе такое перенапряжение может приводить к невротическим сдвигам, переходящим в стресс, который провоцирует возникновение различных заболеваний. Если рассматривать малоподвижный образ жизни с точки зрения физиологии, то он приводит к опорно-двигательным и сердечнососудистым заболеваниям, а также к дискомфорту в спине и шее, в результате чего снижается производительность и качество труда.